· Makanlah ubat anda pada masa yang sama setiap hari.
· Simpanlah ubat di tempat-tempat yang anda selalu kunjungi seperti pejabat, rumah pasangan, kawan atau ibu bapa anda.
· Bawalah ubat anda ke mana sahaja anda pergi.
· Ambil perhatian terhadap perbezaan zon masa apabila anda dalam perjalanan.
· Simpan diari atau calendar supaya anda boleh membuat catatan atau menanda setiap kali anda memakan ubat.
· Gunakan telefon bimbit atau jam loceng anda untuk peringatan.
· Minta mereka yang anda sayangi supaya mengingatkan anda.
· Jika anda mengembara untuk jangka masa yang lama, bawalah bersama bekalan ubat yang mencukupi.
· Simpan senarai ubat dan dosej yang perlu anda makan apabila anda mengembara.
· Jika anda seorang Muslim yang menjalani rawatan dan bercadang untuk berpuasa, bincanglah dengan doktor anda.
AHP: Kredit kepada KKM, MAC & Saudara Mohamad Raffie bin Jaafar.
