Wednesday, May 28, 2014

JANGAN DEDAH MAKLUMAT YANG TIDAK PERLU




Saya merujuk kepada satu laporan akhbar yang mendedahkan seorang ibu tunggal berusia 43 tahun, yang dijatuhkan hukuman gantung sampai mati atas kesalahan mengedar dadah, juga disahkan HIV positif.

Tidak sepatutnya status kesihatan seseorang individu dibincangkan secara umum, bahkan pendedahan tersebut juga merupakan salah satu pelanggaran hak asasi manusia.

Sesiapa yang mendedahkan maklumat sulit seperti ini sepatutnya mempertimbangkan dengan sebaik mungkin, atas dasar apa pendedahan tersebut dilakukan, dan jelas bahawa terdapat kebenaran daripada individu berkenaan, bidang kuasa yang sah, atau atas sebab yang membabitkan isu kepentingan awam.

Penulis, akhbar, atau portal atas talian sepatutnya tidak mendedahkan sebarang maklumat melainkan yang sepatutnya sahaja.

Individu yang didedahkan maklumat berkaitan dirinya juga harus diberi makluman bahawa maklumat dirinya dimaklumkan kepada umum, dan sebab-sebab makluman tersebut dibuat juga harus diberitahu.

Tiada sesiapa yang sepatutnya tahu sebarang maklumat berkaitan diri anda tanpa persetujuan daripada diri anda sendiri. Golongan profesional seperti penulis dan jurnalis, seharusnya menjadi barisan hadapan untuk menghentikan stigma dan diskriminasi terhadap golongan yang mempunyai AIDS dan HIV positif.

Bersama kita mengubah keadaan ini.

ISAAC TAN, Kuala Lumpur






Jazakallah khier kepada Dr. Iskandar Firzada bin Osman,
Doktor Pakar Perubatan Keluarga,
Klinik Kesihatan Jaya Gading, Kuantan.


Diterjemahkan oleh: Tuan Setiausaha Kehormat PPWM



Info Berkaitan:

Laman Web Rasmi PPWM:

No. Akaun PPWM:
Bank: Maybank
Nombor Akaun: 5560 5750 3949
Nama Pemegang Akaun: Pertubuhan Positive Warriors Malaysia

Para pembaca boleh berkongsi pengalaman melalui FB AHP Positive Warriors Support Group (Secret Group).Anda juga dialu-alukan menjadi ahli Pertubuhan Positive Warriors Malaysia (PPWM). Untuk menyertai, sila hubungi admins yang berikut:

Abd. Shukor Mohd Yunus: shux@positivewarriors.org
Hishamudin Rahman: carphatz_04@yahoo.com


PANDUAN ASAS MENJAGA KESIHATAN KEPADA ORANG YANG HIDUP DENGAN HIV (ODHA), PESAKIT-PESAKIT KRONIK, DAN WARGA EMAS YANG BAKAL MENUNAIKAN UMRAH



Memandangkan musim cuti persekolahan pertengahan tahun telah tiba, aku menerima banyak pertanyaan daripada ODHA yang berhasrat melaksanakan tuntutan ibadah umrah. Sebenarnya telah banyak tips berkaitan telah aku kongsikan dalam entries sebelum ini, tetapi memandangkan soalan ini semakin popular dan bukan semua orang rajin membaca, tips yang lebih ringkas ini aku sediakan untuk semua termasuk bukan ODHA.

Sebelum pergi

- Selain suntikan meningococcal, elok juga mempertimbangkan suntikan pencegahan pneumonia iaitu pneumococcal dan influenza. Tetapi, suntikan pneumococcal hanya berfungsi jika bacaan CD4 ODHA melebihi 200 sahaja.

- ODHA juga elok mengambil semula Bactrim sebelum berangkat. Semua langkah pencegahan jangkitan ini adalah untuk mengelakkan pelbagai risiko jangkitan penyakit terutama yang tersebar melalui udara atau sentuhan. Mencegah jangkitan wabak MERS-Cov perlu diberi perhatian.

- Sediakan dan memakai mask sangat penting terutama di kawasan sesak dan kurangkan bersentuhan. Jika memilih untuk menggunakan nasal filter, sila pastikan tidak bernafas melalui mulut.

- Hand sanitizer elok dibawa dan digunakan dengan kerap. Begitu juga bekalan ubat-ubatan ringan yang lain. Cuci tangan sekerap yang boleh.

- Kepada ODHA yang perlu membawa bekalan HAART, selain membawa bekalan yang mencukupi, sangat penting membawa surat rasmi daripada pihak KKM (doktor) yang menyatakan anda memerlukan ubat-ubatan tersebut untuk mengelakkan masalah dengan pihak Kastam di negara berkenaan.

- Surat / kad yang menyatakan anda mungkin mengalami alahan terhadap ubat-ubatan tertentu juga perlu dibawa jika berkaitan.




Semasa di Mekah dan Madinah

- Jika kurang cergas, fokus kepada ibadah umrah wajib sahaja dan kurangkn aktiviti ziarah terutama ke ladang unta. Elakkan bersesak-sesak di tempat awam tanpa sebab yang penting. Lebih afdhal memperbanyakkan tawaf sunat dan solat fardhu berjamaah di Masjidil Haram berbanding berlumba-lumba memperbanyakkan bilangan umrah.

- Memandangkan suhu mencecah lebih 40°C di sana sekarang, minum air kosong secara kerap dan mencukupi adalah sangat penting untuk mengurangkan risiko dehydration. Tetapi, elok kurangkan mandi kerana suhu badan yang kerap bertukar bahaya kepada kesihatan (suhu panas di sana biasanya tidak menyebabkan berpeluh tengik seperti di Malaysia).

- Kebetulan air zam-zam mudah diperolehi dan penuh dengan segala penawar. Cuba minum air zam-zam sahaja sepanjang masa di sana. Baca doa memohon shifa’ sebelum meminumnya.

- Elakkan membeli minuman dan makanan yang terdedah atau kurang bersih untuk mengurangkan risiko keracunan makanan. Makan dan minum dengan kadar yang perlu sahaja.

- ODHA yang mempunyai diabetes, sila pastikan kawal bacaan gula dengan baik. Kecergasan dan imuniti tubuh semakin lemah jika bacaan gula tidak dikawal.

- Pilih alas kaki atau selipar yang tidak serap haba dan jika alahan dengan bahan pencuci lantai (kawasan dalam masjid sentiasa dibersihkan dengan bahan pencuci kimia), sila pakai alas kaki khas yang ada dijual di sana dan sesuai untuk digunakan semasa tawaf. Terdapat fatwa yang membenarkan pemakaian mask atas sebab-sebab dharorah (Kesihatan).

- Jika anda menunaikan umrah pada musim sejuk, sila bawa pakaian yang bersesuaian.

Selebihnya berdoa dan bertawakkal kepada Allah. InsyaAllah urusan ibadah umrah akan dipermudahkan kerana anda adalah tetamu-Nya. WA.

Aku, hamba-Nya yang dhaif,
Mohamad bin Wahid @ Pie @ AHP
Facebook: Ahp Pie


Info Berkaitan:

Laman Web Rasmi PPWM:

No. Akaun PPWM:
Bank: Maybank
Nombor Akaun: 5560 5750 3949
Nama Pemegang Akaun: Pertubuhan Positive Warriors Malaysia

Para pembaca boleh berkongsi pengalaman melalui FB AHP Positive Warriors Support Group (Secret Group).Anda juga dialu-alukan menjadi ahli Pertubuhan Positive Warriors Malaysia (PPWM). Untuk menyertai, sila hubungi admins yang berikut:

Abd. Shukor Mohd Yunus: shux@positivewarriors.org
Hishamudin Rahman: carphatz_04@yahoo.com



ISRA' MIKRAJ, KAITANNYA DENGAN KEFARDHUAN SOLAT DAN RAWATAN HIV



Bagi orang-orang yang beriman, solat adalah penyelesaian segala permasalahan hidup termasuk dapat mengelakkan penularan jangkitan HIV dan memberikan kekuatan menghadapi ujian Allah kepada yang telah dijangkiti.

Berdasarkan sedikit pengalaman peribadi membantu rakan-rakan senasib, rasa sukar untuk bangkit dan melawan pelbagai tekanan termasuk stigma, diskriminasi, dan judgemental adalah disebabkan kita gagal meletakkan penilaian Allah (dalam erti kata yang sebenar-benarnya) jauh melebihi kebergantungan kepada sesama makhluk. Sudahnya ada akan timbul pelbagai ujian lain yang tidak pernah putus sepanjang hayat. Jika kelihatan ‘kuat’ sekali pun, sekadar ‘kekuatan bermusim’ yang sangat rapuh.

Mukmin sejati akan sentiasa berjuang walaupun berjuta ujian dan berjaya melepasi satu demi satu halangan. Mereka kelihatan mudah sahaja menghadapi segala ujian, sedangkan jika kita berada di tempat mereka, barulah kita tahu betapa besar ujian mereka dan belum belum tentu kita mampu menghadapinya.

Baiklah, mari kita cuba cari hikmah di sebalik peristiwa Isra’ Mikraj secara ringkas.

Isra' Mikraj adalah salah satu mukjizat Rasulullah S.A.W. Melalui peristiwa Isra' Mikraj, kefardhuan solat yang mengandungi hikmah yang sangat besar telah diwajibkan kepada semua umat Islam.

Firman Allah yang berbunyi:


"Maha Suci Allah, yang telah memperjalankan hamba-Nya pada suatu malam dari Masjid Haram ke Masjid Aqsa yang telah Kami berkati sekelilingnya agar Kami perlihatkan kepadanya sebahagian daripada tanda-tanda kebesaran Kami, sesungguhnya Dia adalah Maha Mendengar lagi Maha Melihat." 
(Surah al-Israk: 1)



ANTARA KEPENTINGAN SOLAT:

Solat asas Islam, iman, dan amal

Nabi S.A.W bersabda:


"Solat adalah TIANG/ ASAS agama, barangsiapa yang menegakkannya, maka ia telah menegakkan agamanya dan barangsiapa yang merobohkannya, bererti ia telah merobohkan agamanya."

Solat mencegah kemungkaran dan membentuk kemuliaan akhlak

Allah SWT berfirman:


"Dan dirikanlah sembahyang (dengan tekun); sesungguhnya sembahyang itu mencegah daripada perbuatan yang keji dan mungkar." (Surah al-Ankabut: 45)

Sifat keji dan mungkar ada yang disedari dan tidak disedari. Yang tidak disedari lebih menakutkan kerana ianya mungkin bala' daripada Allah.

Contoh-contoh sifat mungkar (yang tidak disedari) dan menghampiri sifat-sifat kebesaran Allah:

A. Ujub, riya', dan takabbur
B. Buruk sangka
C. Penyakit rohani / hati
D. Cinta dunia melebihi akhirat
E. Selesa dengan maksiat

Solat penyelesaian segala ujian Allah

Allah SWT berfirman:


"Dan mintalah pertolongan (kepada Allah) dengan sabar dan solat. Dan sesungguhya hal itu sangat berat, kecuali bagi orang-orang yang KHUSYU’, (iaitu) orang-orang yang menyakini, bahawa mereka akan menemui Rabb mereka dan bahawa mereka akan kembali kepada-Nya." 
(Surah al-Baqarah: 46)

Solat membentuk keperibadian mulia termasuk 2 sifat penting iaitu iaitu syukur dan sabar

Rasulullah SAW bersabda: 
"Iman terbahagi kepada dua, separuh dalam sabar dan separuh lagi dalam syukur."
(Hadith Riwayat al-Baihaqi)

Syukur dan sabar juga dapat membentuk diri menjadi seorang yang berjiwa besar dan tahan uji.

CELAAN & AMARAN ALLAH KEPADA GOLONGAN YANG CUAI/ LALAI DALAM SOLAT

Firman Allah SWT:



"Maka kecelakaanlah bagi orang-orang yang solat, (iaitu) orang-orang yang lalai daripada solatnya." 
(Surah al-Maun: 4-5)

Contoh-contoh sikap cuai atau lalai dalam solat yang mengakibatkan solat tidak berfungsi mencegah perkara-perkara keji dan maksiat:

A. Tidak menghiraukan
B. Tidak berhati-hati
C. Berlengah-lengah
D. Sering terlupa
E. Asyik dengan sesuatu perkara dan tidak mengambil berat

DOA SUPAYA DIRI DAN KELUARGA KEKAL MENUNAIKAN SOLAT
AMAL SETIAP KALI BERDOA

Doa Nabi Ibrahim. 


"Wahai Tuhanku! Jadikanlah aku orang yang mendirikan sembahyang dan demikianlah juga zuriat keturunanku. Wahai Tuhan kami, perkenankanlah doa permohonanku." 
(Surah Ibrahim: 40)

Itu sahaja. Semoga catatan ringkas ini ada manfaatnya kepada para pembaca.


Aku, hamba-Nya yang dhaif,
Mohamad bin Wahid @ Pie @ AHP
Facebook: Ahp Pie


Info Berkaitan:

Laman Web Rasmi PPWM:

No. Akaun PPWM:
Bank: Maybank
Nombor Akaun: 5560 5750 3949
Nama Pemegang Akaun: Pertubuhan Positive Warriors Malaysia

Para pembaca boleh berkongsi pengalaman melalui FB AHP Positive Warriors Support Group (Secret Group).Anda juga dialu-alukan menjadi ahli Pertubuhan Positive Warriors Malaysia (PPWM). Untuk menyertai, sila hubungi admins yang berikut:

Abd. Shukor Mohd Yunus: shux@positivewarriors.org
Hishamudin Rahman: carphatz_04@yahoo.com



Sunday, May 25, 2014

BERKHATAN DAPAT MENGURANGKAN RISIKO JANGKITAN HIV SEHINGGA 73%





Ramai yang tidak sedar bahawa berkhatan dapat mengurangkan risiko jangkitan HIV. Itulah antara hikmah sesuatu tuntutan syariah yang sangat mementingkan aspek kebersihan, sama ada kesihatan dan kebersihan jasmani, emosi, rohani, dan intelektual (JERI) yang kurang difahami oleh sebahagian umat Islam sendiri.

Sebenarnya isu yang diutarakan ini bukanlah perkara baru, bahkan telah lama diketahui dan dilaksanakan di sesetengah negara untuk mengurangkan risiko jangkitan virus melalui cara hubungan seks.

Aspek kebersihan sangat dititik beratkan dalam Islam, bahkan lelaki lebih rendah risiko dijangkiti HIV berbanding wanita kerana fitrahnya wanita lebih berperanan sebagai ‘penerima’ dalam hubungan seks.

Luka kecil yang tidak dapat dilihat oleh mata kasar (micro abrasion) mudah berlaku dalam faraj wanita semasa mengadakan hubungan seks. Langkah pencegahan standard seperti penggunaan kondom tetap penting untuk menjamin keselamatan terutama kepada wanita dan bakal zuriat.

Justeru, stigma dan diskriminasi bahawa kanak-kanak lelaki yang dijangkiti HIV tidak perlu dikhatankan atas sebab-sebab keselamatan sedangkan mereka mempunyai tahap kesihatan yang baik (CD4 tinggi dan virus tidak dapat dikesan) adalah memualkan.

Apa kata kita baca sendiri kenyataan yang dikeluarkan oleh pihak Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) ini sebagai bukti.




Kuala Lumpur: Jangkitan melalui aktiviti seks bebas menyumbang kepada 2,510 kes baru HIV tahun lalu, sekaligus menunjukkan peningkatan drastik berbanding hanya 985 kes, lima tahun lalu.

Tahun lalu, 3,393 kes baru HIV direkodkan dengan 2,510 atau 74 peratus daripadanya berpunca akibat hubungan seks manakala pada 2009, sebanyak 985 kes (32 peratus) direkodkan.

Menteri Kesihatan, Datuk Seri Dr. S. Subramaniam berkata, susulan peningkatan mendadak itu, beliau meminta pegawai di Kementerian Kesihatan mencari kaedah penyelesaian menyeluruh bagi membanteras jangkitan virus itu melalui aktiviti seksual.


“Walaupun seks dalam konteks HIV sangat sensitif dan kompleks, usaha ini perlu segera dilakukan antaranya menubuhkan jawatankuasa bertindak bagi menangani transmisi seksual HIV.

“Selain itu, menggalakkan khatan bagi lelaki, yang mana kaedah ini diakui dapat menurunkan kadar jangkitan HIV sebanyak 64 peratus, malah ada kajian menunjukkan penurunan sehingga 73 peratus,” katanya.

Beliau berkata demikian melalui teks ucapan dibacakan Timbalan Ketua Pengarah Kesihatan (Kesihatan Awam) Datuk Dr Lokman Hakim Sulaiman pada Mesyuarat Agung Dwi-Tahunan Kali Ke-12 Majlis AIDS Malaysia (MAC) di sini, semalam.

Hadir sama Timbalan Pengarah Kawalan Penyakit (Penyakit Berjangkit) dan Ketua Sektor (AIDS/STI) Dr Sha’ari Ngadiman serta Presiden MAC Datuk Dr Raj Abdul Karim.

Mengulas lanjut, Subramaniam berkata, secara keseluruhannya setiap tahun kes jangkitan baru HIV mencatat penurunan secara konsisten sejak 2002 (6,978 kes) kepada 3,393 kes, tahun lalu.

“Jangkitan HIV baru dalam kalangan penagih dadah menggunakan kaedah menyuntik (PWID) yang dahulunya berisiko tinggi HIV juga menurun daripada 53 peratus pada 2006 kepada 22 peratus, tahun lalu.

“Ia hasil program Pengurangan Kemudaratan (Program Pertukaran Jarum dan Alat Suntikan dan Terapi Gantian Metadon) yang dilancarkan bersama KKM, MAC dan pelbagai pihak berkaitan, termasuk NGO pada 2006,” katanya.


Sumber: Galak khatan elak HIV
http://www.hmetro.com.my/myMetro/articles/GalakkhatanelakHIV/Article/index_html


Nota AHP Pie:

Di kesempatan ini juga aku mengambil kesempatan memohon maaf kepada semua pembaca tetap blog ini kerana semakin kurang online dan berkongsi pelbagai isu mengenai HIV. Kaunseling online juga terpaksa dikurangkan kerana perlu fokus terhadap beberapa perkara penting untuk sementara waktu.

Mohon maaf atas segala salah silap. Tolong doa-doakan urusan yang bakal dilakukan dalam waktu terdekat ini dipermudahkan dan diberkati-Nya.


Info Berkaitan:

Laman Web Rasmi PPWM:

No. Akaun PPWM:
Bank: Maybank
Nombor Akaun: 5560 5750 3949
Nama Pemegang Akaun: Pertubuhan Positive Warriors Malaysia

Para pembaca boleh berkongsi pengalaman melalui FB AHP Positive Warriors Support Group (Secret Group).Anda juga dialu-alukan menjadi ahli Pertubuhan Positive Warriors Malaysia (PPWM). Untuk menyertai, sila hubungi admins yang berikut:

Abd. Shukor Mohd Yunus: shux@positivewarriors.org
Hishamudin Rahman: carphatz_04@yahoo.com



Wednesday, May 21, 2014

PENJAGAAN KESIHATAN PRIMER: IA AKAN MEMBAWA KEPADA PENJAGAAN YANG LEBIH KOMPREHENSIF




Saya merujuk kepada laporan "Kementerian memikirkan penjagaan kesihatan "rahim ke kubur'" (NST, 16 April) dan editorial "Kesinambungan Penjagaan Kesihatan" dan kandungan berita "Penjagaan Di rumah Untuk Pesakit kronik" (26 April).

Sebagai seorang doktor yang telah berkhidmat selama enam dekad, saya ingin mengucapkan tahniah kepada Menteri Kesihatan untuk cadangan-cadangan ini, yang amat penting untuk penjagaan kesihatan yang berkualiti untuk semua.

Perubahan yang dicadangkan itu akan menjadi satu anjakan paradigma dalam cara kesihatan dan penjagaan kesihatan dilihat dan dilaksanakan di dalam negara ini dan mempunyai faedah penting kepada pihak-pihak berkepentingan - orang ramai, kerajaan, dan penyedia penjagaan kesihatan.

Konsep doktor keluarga, tidak seperti di negara-negara maju, tidak dijumpai penerimaannya di Malaysia walaupun ia adalah asas kepada Deklarasi Alma-Ata 1978 "Kesihatan Untuk Semua", yang diketuai oleh Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO), di mana Malaysia adalah salah sebuah negara yang menandatanganinya. Perisytiharan itu bertujuan untuk mencapai penjagaan kesihatan untuk semua rakyat menjelang tahun 2000.

Walau bagaimanapun, sistem penjagaan kesihatan kita adalah sesuatu yang boleh dibanggakan, terutamanya perkhidmatan-perkhidmatan kesihatan luar bandar, imunisasi kanak-kanak, klinik kesihatan ibu dan anak.

Seiring dengan perubahan sosio-ekonomi sejak merdeka, sistem berkenaan telah memberi kesan kepada penurunan dalam kadar kematian bayi (penanda aras perkhidmatan kesihatan yang baik), yang setanding dengan kebanyakan negara-negara membangun. Selain itu, kita mempunyai penjagaan kesihatan hampir percuma di hospital-hospital kerajaan untuk sesiapa sahaja di negara ini.

Kepentingan penjagaan kesihatan primer yang telah ditonjolkan oleh WHO dalam laporan kesihatan dunia pada tahun 2008 yang bertajuk "Kini Lebih Daripada Sebelumnya". Dengan sistem penjagaan kesihatan primer, akan wujud pusat-pusat penjagaan – rumah, komuniti, dan institusi – dan tahap-tahap penjagaan – tidak formal, primer, sekunder dan tertier.

Melalui sistem sedemikian, pelbagai dimensi kesihatan dan penjagaan kesihatan boleh direalisasikan dengan lebih baik melalui promosi kesihatan, pencegahan penyakit, penyembuhan atau kawalan penyakit dan pemulihan.

Doktor keluarga akan mempunyai peranan penting bukan sahaja untuk penjagaan berterusan tetapi juga penyelarasan penjagaan, terutama bagi pesakit dengan pelbagai penyakit di dalam populasi yang semakin berusia dan pengamal gaya hidup yang tidak sihat.

Selain itu, akses secara langsung ke sesebuah hospital kelak adalah untuk kes-kes kemalangan dan kecemasan dan melalui rujukan oleh doktor keluarga. Hospital-hospital kelak akan berada dalam kedudukan yang lebih baik untuk melakukan tiga fungsi utama – perkhidmatan, pendidikan, dan penyelidikan.




Satu soalan yang dipertikaikan: Siapakah yang bertanggungjawab untuk kesihatan dan penjagaan kesihatan? Ia sepatutnya menjadi suatu tanggungjawab bersama di antara orang ramai dan kerajaan. Seseorang individu itu perlu bertanggungjawab untuk mengekalkan kesihatan yang baik dan menjaga diri sendiri daripada penyakit-penyakit minor dan juga belajar untuk menjaga orang lain yang sakit. Kerajaan perlu menyediakan persekitaran yang menyokong, termasuk struktur-struktur, institusi-institusi dan pembiayaan, supaya kesihatan yang baik dan penjagaan kesihatan berkualiti dapat disediakan. Para penyedia penjagaan kesihatan perlu sentiasa meletakkan kepentingan pesakit sebagai keutamaan.

Dalam keadaan kesihatan awam di dunia secara umumnya adalah lebih baik berbanding beberapa dekad yang lalu, pada masa yang sama, keperluan untuk penjagaan juga telah meningkat.

Di kebanyakan negara, termasuk Malaysia, ini sebahagian besarnya adalah kesan  daripada populasi yang semakin panjang jangka hayatnya dan penyakit-penyakit kronik (NCD) menunjukkan peningkatan yang membimbangkan seperti penyakit jantung, kencing manis, kanser, penyakit paru-paru kronik, dan nyanyuk.

Adalah penting untuk kita semua untuk menerima idea bahawa kebanyakannya berpunca daripada gaya hidup yang tidak sihat, di mana kita bertanggungjawab secara peribadi. Kita juga perlu sedar bahawa kemajuan di dalam pengetahuan dan teknologi perubatan membantu memanjangkan hayat pesakit selama bertahun-tahun pada kenaikan kos penjagaan dan kadang-kadang membawa kepada dilema-dilema moral – (untuk merawat atau tidak merawat).

Walaupun benar bahawa manusia hidup lebih lama, kebanyakan mereka hidup dengan satu atau lebih penyakit. Jadi, teras penjagaan berterusan untuk warga tua yang sakit atau yang tidak sakit atau mereka yang mempunyai NCD, perlu menjaga diri sendiri dan juga penjagaan oleh keluarga dengan sokongan daripada kerajaan atau komuniti. Satu lagi masalah ialah pembiayaan. Tanpa pembiayaan yang adil, penjagaan kesihatan yang berkualiti tidak akan tercapai.


Datuk Seri Dr T. Devaraj, Penang



Artikel asal sila rujuk di sini:

Diterjemah secara bebas oleh bukan seorang medical practitioner
AHP Pie yang English peringkat SPMnya hampir failed. Ha ha ha…



Info Berkaitan:

Laman Web Rasmi PPWM:

No. Akaun PPWM:
Bank: Maybank
Nombor Akaun: 5560 5750 3949
Nama Pemegang Akaun: Pertubuhan Positive Warriors Malaysia

Para pembaca boleh berkongsi pengalaman melalui FB AHP Positive Warriors Support Group (Secret Group).Anda juga dialu-alukan menjadi ahli Pertubuhan Positive Warriors Malaysia (PPWM). Untuk menyertai, sila hubungi admins yang berikut:

Abd. Shukor Mohd Yunus: shux@positivewarriors.org
Hishamudin Rahman: carphatz_04@yahoo.com



Tuesday, May 13, 2014

SELAMAT JIKA IKUT ARAHAN DOKTOR




Apa itu ubat?

Setiap orang boleh jatuh sakit, tetapi ada pelbagai cara untuk kita pulih semula. Antaranya dengan pengambilan ubat. Namun, adakah kita benar-benar mengenali ubat yang diambil?

Sebenarnya, ramai tidak pasti dengan ubat-ubatan diambil kerana wujud lambakan di pasaran. Berdasarkan kajian peringkat kebangsaan kali kedua ‘A National Survey on Use of Medicines’ (NSUM II) yang dijalankan pada 2012, hanya separuh iaitu 56.6 peratus pengguna ubat di Malaysia tahu menggunakan ubat secara betul dan berkualiti.


Mengikut definisi, ubat adalah bahan kimia yang digunakan untuk mengawal, merawat atau mencegah penyakit. Di Malaysia, ubat-ubatan dikawal penggunaan, penjualan dan pengagihannya melalui Akta Racun 1952.

Secara umumnya, ubat selamat jika diambil mengikut arahan doktor dan ahli farmasi. Pengambilan secara berkualiti boleh menjamin keselamatan pengubatan dan rawatan yang diterima berkesan.


Selain itu, ia dapat mengelak kesan mudarat kepada pengguna. Semua ubat yang hendak dipasarkan dan digunakan di negara ini mesti didaftarkan dengan Biro Pengawalan Farmaseutikal Kebangsaan (BPFK), Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM).

Ia bagi memastikan ubat berkualiti, selamat, dan berkesan digunakan. Ketulenan sesuatu ubat boleh dikenal pasti melalui semakan nombor pendaftaran (MAL) produk dan semakan label hologram MeditagTM menggunakan alat dekoder Meditag di farmasi.


Untuk memahami kategori ubat mengikut perundangan dengan lebih lanjut, ia boleh dibahagikan kepada kategori ubat am dan ubat terkawal.

Ubat am ialah ubat yang boleh dibeli daripada farmasi dan kedai biasa seperti ubat demam (Paracetamol) dan vitamin.


Ubat terkawal pula terbahagi kepada dua iaitu ubat dengan preskripsi (slip ubat) yang boleh diperoleh hanya melalui doktor atau ahli farmasi, contohnya ubat-ubatan untuk rawatan hipertensi dan antibiotik, manakala ubat tanpa preskripsi pula boleh diperoleh daripada ahli farmasi tanpa preskripsi seperti ubat selesema, batuk dan krim kegatalan kulit.

Apabila membincangkan mengenai ubat, terus terlintas dalam bentuk biji tetapi hakikatnya ubat mempunyai pelbagai bentuk dosej.


Pengguna perlu mengetahui dosej setiap ubat yang diambil kerana ia berkait rapat dengan cara pengambilan atau penggunaannya dalam mengawal kesihatan, merawat, atau mencegah sesuatu penyakit.

Antara bentuk dosej ialah tablet, kapsul, ubat minum, ubat sapu, ubat sedut, ubat suntikan, ubat titisan atau salap mata, ubat titisan atau semburan hidung, dan ubat sisipan. Apa yang berlaku, ramai keliru untuk mengenal pasti nama sesuatu ubat.


Nama generik adalah nama kimia atau nama bahan aktif ubat yang diguna pakai di seluruh dunia, manakala nama dagangan atau jenama ialah yang diberi syarikat pengeluar atau pengilang ubat.

Oleh itu, pengguna digalakkan mengetahui nama generik ubat dan bukan nama dagangan untuk mengelak kekeliruan ketika ingin mengambil atau menggunakan ubat.


Bukan saja nama dagangan atau jenama ubat akan berlainan daripada setiap pengeluar, malah bentuk dan warna ubat juga berbeza.

Justeru, mengetahui nama generik atau nama bahan aktif ubat boleh mengelak terambil ubat salah atau mengambil dua ubat sama tetapi berbeza warna dan nama jenama. Tempat simpanan ubat juga penting bagi memastikan ia dalam keadaan baik.


Elak simpan di dalam bilik mandi, dekat sinki, atas tingkap atau dalam kereta kerana suhu dan kelembapan yang tidak sesuai boleh merosakkan ubat.

Jika masih keliru atau ada pertanyaan berkaitan ubat-ubatan, pengguna boleh menghubungi Pusat Panggilan Farmasi Kebangsaan di Hospital Kuala Lumpur (HKL) menerusi talian 1800 88 6722.



Waktu operasi pusat panggilan ini dari 8 pagi hingga 5 petang. Selain itu, pengguna boleh menyampaikan soalan ke e-mel pharmacy1@moh.gov.my.


Artikel ini disediakan oleh Bahagian Perkhidmatan Farmasi, Kementerian Kesihatan Malaysia


Sumber: sini



Republished by: Ummie


Info Berkaitan:

Laman Web Rasmi PPWM:

No. Akaun PPWM:
Bank: Maybank
Nombor Akaun: 5560 5750 3949
Nama Pemegang Akaun: Pertubuhan Positive Warriors Malaysia

Para pembaca boleh berkongsi pengalaman melalui FB AHP Positive Warriors Support Group (Secret Group).Anda juga dialu-alukan menjadi ahli Pertubuhan Positive Warriors Malaysia (PPWM). Untuk menyertai, sila hubungi admins yang berikut:

Abd. Shukor Mohd Yunus: shux@positivewarriors.org
Hishamudin Rahman: carphatz_04@yahoo.com



Wednesday, May 07, 2014

HIV: BERTEMU DR. ISKANDAR FIRZADA BIN OSMAN KALI KE-36


My Best Doctor
Dr. Iskandar Firzada bin Osman
MD (USM), MMed (Family Medicine) (USM),
MAFPM (Mal.), FRACGP (Australia), FAFPM (Mal.),
Fellow in Adolescent Health (Melbourne)
Family Medicine Specialist / Primary Care Physician



Date: 24 April 2014
Day: Thursday
Venue: Klinik Kesihatan Jaya Gading, Kuantan
Time: 4.21 pm

Seperti biasa, aku ditemani Kak Da dan Ummie. Routine check-up iaitu weight, blood pressure, body temperature, dan mouth.

Weight: 70.1 kg (naik sikit)
Blood pressure: 118/70 (normal)
Pulse rate: 72
Temperature: 36.5°C
Glucose: 11 (3 hours after meal)
Mouth: No oral candidiasis

Dr. Iskandar turut berkongsi maklumat tentang keputusan ujian darah yang dijalankan semasa temujanji sebelum ini:

LDL Cholesterol: 2.05 (normal) [normal is < 2.5]
* LDL = Low-density lipoprotein
* LDL cholesterol = bad cholesterol
Heart: OK
Heart enzyme: OK
Kidney (serum creatinine): 61 (normal) [normal range is 60 – 120]
White blood cell (WBC): 2.6
Random blood sugar (RBS): 9.3

Aku mengadu kepada Dr. Iskandar tentang selera makanku yang kian menjadi-jadi sejak akhir-akhir ini. Sama ada breakfast, lunch, dan dinner, sama sahaja. Sekiranya aku dinner awal dalam kuantiti yang terkawal atau sedikit, pada lewat malam aku sangat sukar melawan rasa lapar. Ianya tidak berkaitan dengan gejala hipo, tetapi rasa lapar yang biasa.

Dr. Iskandar menyatakan bahawa setakat ini bacaan gula ku masih dikira terkawal. Tetapi, walau bagaimanapun, beberapa tips yang telah beberapa kali dikongsikan sebelum ini untuk menjaga paras gula dalam darah perlu aku ambil berat.

Berikut adalah beberapa pertanyaan dan jawapan umum yang elok dikongsikan kepada pembaca sebagai makluman bersama:


Soalan:

Apakah pandangan Dr. Iskandar tentang wabak MERS-CoV yang menjadi isu bagi mereka yang berhajat menunaikan umrah dalam waktu terdekat, khususnya terhadap Orang Yang Hidup Dengan HIV (ODHA)? Adakah lebih baik supaya mereka menangguhkan hasrat tersebut?

Jawapan:

MERS-CoV adalah merupakan sejenis novel virus atau virus baru yang tidak pernah ditemui sebelum ini.

Menurut World Health Organization (WHO), coronavirus adalah keluarga virus yang besar yang melibatkan virus-virus yang boleh menyebabkan pelbagai penyakit kepada manusia, daripada selsema biasa kepada SARS. Virus-virus di dalam keluarga ini juga menyebabkan beberapa penyakit terhadap haiwan.

Menurut Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM), MERS-CoV menyebabkan jangkitan saluran pernafasan akut di kalangan manusia. Gejala utama adalah demam, batuk, dan kesukaran untuk bernafas. Kebanyakan kes mengalami radang paru-paru (pneumonia). Pihak WHO menyatakan punca jangkitan dan cara jangkitan bagi MERS-CoV ini masih lagi belum dapat dikenalpasti.

Pihak WHO juga menegaskan bahawa tiada vaksin untuk MERS-CoV pada ketika ini. Kebanyakan kes jangkitan MERS-CoV adalah ringan. Bagi individu yang kurang daya tahan jangkitan, gejala jangkitan mungkin berlaku dalam bentuk yang tidak lazim (atypical).

Coronavirus tidak akan tinggal tetap di dalam tubuh manusia yang sudah dijangkitinya. Ini disebabkan Allah telah jadikan tubuh manusia berkemampuan menghasilkan antibodi sendiri yang akan menghapuskan virus tersebut.

MERS-CoV pula merupakan virus baru yang masih belum ada sesiapa pun yang dapat develop antibodi terhadapnya. Sama sahaja keadaannya seperti H1N1 suatu masa dahulu yang merupakan virus baru. Lama-kelamaan, semakin ramai orang menghidap H1N1 dan akhirnya penyakit itu menjadi biasa kerana ianya tidak menjadi pathogenic dan virulence tidak lagi begitu teruk.

* pathogenic: infective; able to cause disease
* virulence: extreme harmfulness (as the capacity of a microorganism to cause disease

Bagi kes MERS-CoV yang ditemui di Johor baru-baru ini, walaupun masih tiada ubat, tetapi pihak KKM telah menjalankan usaha supportive kerana dijangkakan bahawa tubuh badan manusia akan melawan virus tersebut.

Menurut Dr. Iskandar lagi, tiada keperluan untuk sesiapa sahaja yang mahu mengerjakan ibadah umrah dalam waktu terdekat ini untuk menangguhkan niat mereka itu ke suatu waktu yang lain. Kita tidak tahu sehingga bila MERS-CoV akan berjaya dibasmi secara total.

Oleh itu, ODHA yang bakal menunaikan umrah boleh meneruskan rancangan tersebut, tetapi sudah tentu dengan mengambil langkah-langkah pencegahan yang telah dinasihatkan oleh pihak KKM. Kawasan Mekah lebih dibimbangi mendedahkan jangkitan berbanding Madinah kerana terlalu ramai orang tertumpu di sana.

Virus bukanlah seperti bakteria yang boleh dibunuh (vaksin). Virus (apa-apa virus pun) mempunyai tempoh dan jangka hayat sendiri. Pelbagai virus baru yang muncul ada kaitannya dengan pengambilan antibiotik. Ianya menyebabkan virus baru muncul apabila mula resistant dengan antibiotik ciptaan manusia berbanding antibodi tubuh secara semulajadi.

Dr. Iskandar menasihatkan ODHA supaya mengambil rawatan Bactrim sebelum bertolak ke Tanah Suci sekalipun mereka pernah mengambilnya suatu ketika dahulu. Bactrim perlu diambil 2 biji sekali sehari selepas makan. Kesan sampingan yang mungkin berlaku adalah rashes. Sama ada rashes itu temporary atau permanent adalah bergantung kepada jenis rashes dan biologi individu.

Selain itu, suntikan Influenza dan Pneumococcal juga dinasihatkan kepada para ODHA untuk mengambilnya sebagai langkah berjaga-jaga. Suntikan Influenza akan mula efektif selepas 2 minggu pengambilannya.

Bagi suntikan Pneumococcal pula, ODHA yang mahu mengambilnya hendaklah mempunyai CD4 melebihi 200. Pneumococcal tidak memberi sebarang respon sekiranya ODHA dengan CD4 kurang 200 mengambilnya.

Bukan ODHA yang dinasihatkan untuk mengambil suntikan Pneumococcal adalah mereka yang menghidap penyakit kronik tanpa mengira usia dan mereka yang berusia 65 tahun ke atas, tidak kira sama ada mereka menghidap penyakit kronik atau pun tidak.

PENTING: Menurut Dr. Iskandar, ODHA (atau sesiapa juga yang perlu membawa bekalan ubat yang banyak) sepanjang berada di luar negara, mereka hendaklah mendapat surat pengesahan keperluan pengambilan dan membawa ubat-ubatan tersebut daripada doktor di tempat rawatan masing-masing bagi tujuan mengelakkan masalah semasa pemeriksaan kastam dan imigresen.

Pernah berlaku satu kes di Johor. Seorang ODHA pergi menunaikan umrah dengan membawa bekalan ubat yang banyak, tetapi enggan membawa surat pengesahan doktor kerana tidak mahu orang lain mengetahui status HIV positifnya. Akibatnya, kesemua bekalan ubat HAART yang dibawanya telah dirampas semasa berada di Arab Saudi. Bayangkan bahayanya situasi tersebut kepada ODHA kerana mereka perlu mengambil ubat pada masa yang tetap.

Soalan:

Aku mahu mendapatkan pandangan Dr. Iskandar terhadap 2 jenis kaedah rawatan penagihan dadah yang popular yang diamalkan di Malaysia. 1 kaedah Cold Turkey dan 1 lagi kaedah Methadone terhadap bekas penyalahguna dadah secara suntikan (ex-IDU).

Secara jujurnya aku lebih cenderung kepada rawatan pemulihan dengan kaedah Cold Turkey. Kaedah Cold Turkey telah membuktikan ramai ex-IDU mampu pulih sepenuhnya.

Tetapi aku mahu faham kelebihan pengambilan Methadone dan kenapa ianya diamalkan sedangkan tempoh pengambilan Methadone mengambil masa yang lama untuk dihentikan. Akhirnya seolah-olah seperti mereka ketagih dan bergantung pula kepada Methadone.

Jawapan:


Menurut Dr. Iskandar, methadone adalah sejenis opiat (opiate) yang bersifat long acting. Seorang penagih dadah tegar mempunyai saraf di dalam otaknya yang seolah-olah telah tumbuh reseptor tambahan yang lain seperti tanduk. Reseptor tambahan tersebut wujud bagi membolehkan opiat masuk ke dalam otak. Malangnya, reseptor tambahan tersebut tidak boleh hilang (kerosakan kekal di bahagian saraf otak).


Reseptor di dalam saraf otak seorang penyalahguna dadah tegar


Contoh reseptor yang berlaku di dalam otak


Methadone yang mereka ambil di klinik-klinik kesihatan bukanlah bertindak untuk merawat ketagihan mereka secara mendadak, tetapi sebagai satu usaha penggantian (substitution) supaya mereka tidak terlibat dengan pengambilan dadah yang lebih merbahaya dan dalam masa yang sama mengurangkan kadar ketagihan.

Heroine atau morphine yang diambil oleh seseorang pengguna dadah hanya akan mengambil masa 3 jam sahaja untuk bertahan di dalam tubuh. Selepas tempoh tersebut, pengguna dadah akan mendapatkan lagi dose seterusnya dan kekerapannya semakin bertambah dari semasa ke semasa untuk mendapatkan kesan yang sama.

Tetapi, methadone mampu bertahan selama 24 jam di dalam tubuh. Methadone digunakan bagi mengelakkan rasa gian atau craving terhadap dadah di kalangan pengguna dadah akibat reseptor yang telah dinyatakan.


Methadone


Menurut Dr. Iskandar, KK Jaya Gading menghadkan hanya 100 clients sahaja untuk pengambilan methadone. Seboleh mungkin, pihak KK akan berusaha untuk mengurangkan dos methadone tersebut di kalangan bekas penyalahguna dadah. Contohnya, selepas tempoh tertentu, pengguna methadone akan dinasihatkan supaya mengurangkan dos daripada 60 mg kepada 55 mg dan lihat bagaimana keadaan tersebut selepas itu.


Methadone perlu diambil dengan penyeliaan KKM


Methadone ini diberikan sebagai dadah gantian kerana terbukti bahawa bekas penyalah guna dadah dapat menjalani hidup seperti biasa; dapat bekerja dan berkeluarga.

Terdapat kes di mana seorang pengguna methadone mahu pergi melaksanakan ibadah umrah. Bagi meneruskan pengambilan methadone, pengguna tersebut perlu diberikan surat pengesahan doktor dan senarai arahan untuk menyediakan bancuhan methadone berkenaan daripada cecair yang pekat kepada cair.

Pihak KK Jaya Gading telah mencadangkan supaya beliau cuba mengurangkan dos methadone sebelum ke Arab Saudi dan seterusnya tidak mengambil methadone dalam tempoh ibadah umrah tersebut. Sekembalinya pengguna itu ke tanah air, beliau telah membuat keputusan untuk menghentikan terus pengambilan methadone.

1 kes lain pula melibatkan seorang pengguna yang terpaksa membawa anaknya setiap hari ke KK Jaya Gading untuk mengambil mengambil methadone kerana tiada sesiapa yang boleh menjaga anaknya itu di rumah. Lama-kelamaan, pengguna tersebut merasa malu dengan anaknya sendiri yang sentiasa bertanya tujuan mereka pergi ke KK setiap hari. Pengguna itu telah memohon untuk mengurangkan dos methadone. Pihak KK telah mengurangkan dos methadone itu sedikit demi sedikit. Akhirnya, pengguna methadone berkenaan tidak perlu lagi mengambilnya.

Menurut Dr. Iskandar, semuanya bergantung kepada willpower seseorang. Kerohanian adalah aspek yang paling penting bagi seseorang yang mahu berubah.


Siapa yang mempunyai willpower? Kucing atau anjing?


Willpower: the ability to control yourself; strong determination that allows you to do something difficult (such as to lose weight or quit smoking) (Sumber)




Berbeza pula dengan proses cold turkey. Menurut Wikipedia, "cold turkey" describes the actions of a person who abruptly gives up a habit or addiction rather than gradually easing the process through gradual reduction or by using replacement medication.Dalam bahasa mudahnya, cold turkey bermaksud satu tindakan seseorang yang menghentikan sesuatu tabiat kebiasaannya secara mendadak. (Sumber)




Para pengguna dadah yang berada di pusat-pusat pemulihan dadah menggunakan kaedah cold turkey. Di situ, mereka akan melawan rasa ketagihan dan bertahan seboleh mungkin untuk survive tanpa dadah. Tetapi, sejurus selepas tamat tempoh pemulihan dan dibenarkan keluar, sebahagian daripada mereka akan kembali mencari dadah semula. Itulah perkara yang tidak dapat difahami dan menimbulkan judgemental di kalangan masyarakat jika mereka tidak memahami kesan reseptor terhadap penyalahguna dadah. Penyalahguna dadah bukanlah penjenayah. Mereka adalah pesakit. Ada kaitannya juga dengan willpower yang telah dinyatakan.


Itu sahaja perkongsian kali ini. Moga ada manfaat dan panduan kepada semua. Selebihnya kami mengambil sedikit masa untuk saling bertanya khabar dan mengetahui perkembangan semasa kami sekeluarga.

Jazakumullah khair kathira kepada Dr. Iskandar Firzada bin Osman dan semua kakitangan KK Jaya Gading, Kuantan yang memberikan perkhidmatan yang sangat profesional dan cemerlang.


Aku, hamba-Nya yang dhaif,
Mohamad bin Wahid @ Pie @ AHP
Facebook: Ahp Pie


Info Berkaitan:

Laman Web Rasmi PPWM:

No. Akaun PPWM:
Bank: Maybank
Nombor Akaun: 5560 5750 3949
Nama Pemegang Akaun: Pertubuhan Positive Warriors Malaysia

Para pembaca boleh berkongsi pengalaman melalui FB AHP Positive Warriors Support Group (Secret Group).Anda juga dialu-alukan menjadi ahli Pertubuhan Positive Warriors Malaysia (PPWM). Untuk menyertai, sila hubungi admins yang berikut:

Abd. Shukor Mohd Yunus: shux@positivewarriors.org
Hishamudin Rahman: carphatz_04@yahoo.com